Rückenschmerzen in der Nacht-Ursachen, Behandlung und Prävention

Der Nacht Schlaf ist wichtig, für eine komplette Entspannung des Körpers. Rest alle life-support-Systeme, einschließlich des Bewegungsapparates, insbesondere Rücken. Die meisten Menschen unterschiedlichen Alters stehen vor dem problem, wenn wieder Schmerzen in der Nacht. Dies reduziert die Qualität der Ruhe, verlassen der Rückenmuskeln in einem unangenehmen Zustand. Schmerz ist das wichtigste symptom für das Vorhandensein der Probleme mit den Gelenken, Muskel-Gewebe des Rückens oder der Pathologie der inneren Organe. Zur Beseitigung dieses symptom ist nicht immer einfach und schnell.

wieder Schmerzen in der Nacht

Ursachen von Schmerzen

Das Vorhandensein von nächtlichen Schmerzen in der Wirbelsäule ist gekennzeichnet durch eine Vielzahl von Gründen. Eine person können leicht das Gefühl, den ganzen Tag, aber wenn Sie haben, um die situation im liegen oder beim drehen, wenn Sie ändern die pose, dann hält sich den Rücken hinunter, Schmerzen, es ist ein Gefühl von Schmerzen in den Knochen. Schmerzhafte Empfindungen entstehen, in einer anderen Zeit: im Schlaf, beim aufwachen und oft in den morgen.

Nach dem Erwachen fühlt der Mensch schwere in den Muskeln und schmerzende Schmerzen, Steifheit, Allgemeine Müdigkeit, Schwäche. Der Schmerz lokalisiert sich in verschiedene Teile: Hals, Brustbein, unterer Rücken.

Die Gründe für solche Gefühle sind in der medizinischen und persönlichen Faktoren. Non-medical ist ein Haus der Symptome von Schmerzen:

  • zum Beispiel, ein unbequemes Bett, die falsche Matratze (der Schmerz erstreckt sich an den Hals, aber schnell geht in der ersten Hälfte des Tages);
  • eine unbequeme Haltung für den Schlaf, die Schlaflosigkeit;
  • Ermüdung der Muskeln, sitzende Büroarbeit, sitzende Lebensweise;
  • die Verletzung der physiologischen Haltung;
  • körperliche Verletzung zurück.

Das Vorhandensein der Krankheit:

  • entzündliche und infektiöse Prozesse in den inneren Organen;
  • ein Zustand, der die Krämpfe in den Muskeln oder Muskel-Spannung;
  • Erkrankung der Gelenke;
  • Entzündungen, verursacht durch degenerative Prozesse in den Gelenken (Scheiben, Nervenendigungen);
  • Pathologie des Rückenmarks Abschnitt;
  • Osteochondrose der Hals -, Brust -, Lendenwirbelsäule;
  • degenerative Veränderungen von Knorpel und Gelenkgewebe.

Krankheit

Rückenschmerzen kann ein signal über die Existenz der folgenden Verletzungen:

  • entzündlichen und krampfartigen — Bruch, Osteoporose, osteoarthritis, spondylitis, arthritis, Spondylose, Arthrose, Rheuma (Fieber und arthritis), Gicht, Nervenentzündungen und muskelentzündungen;
  • neuro-radikulären Gewebeschäden, Kompression von Nerven, Verstauchungen und quetschen — alte Frakturen, psychosomatische Beschwerden, Tumoren und Verletzungen der Wirbelsäule;
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen — angina pectoris;
  • Erkrankungen der Atemwege — Lungen-Fibrose, Tuberkulose, Lungenentzündung.
Behandlung

Empfohlene Behandlungen

Bevor Sie die Behandlung beginnen, müssen Sie suchen die Hilfe von einem spezialisierten Arzt. Beratung in der Präsenz von Nacht-Schmerz-Syndrom kann eine derartige Spezialisten: Internist, Chirurg, Neurologe, vertebrologist.

Identifizierung der Ursachen von Schmerzen zugeordnet sind, eine Umfrage:

  • Radiographie;
  • Tomographie;
  • Ultraschall-und EKG -;
  • Brust x-ray.

Nach dem die Prüfung zugeordnet ist, die individuelle Behandlung:

  1. Medikament — Einnahme von Analgetika, hormonelle Präparate, spezielle anti-entzündliche Injektionen, die Verwendung von anti-entzündliche und Wärmende Salben.
  2. Physiotherapie — nach dem körperlichen Zustand und dem Alter des Patienten bestellt ist medizinische gymnastik, stretching, übungen und Stärkung der Bewegungen für Muskel -. Dies wird helfen, um den Blutfluss wiederherzustellen, erhöhen die Sauerstoffversorgung und Nährstoffen, und der Schmerz wird vergehen. Der Arzt kann einen Kurs der Akupunktur.
  3. Aktiven lebensstil und therapeutische Kurse — Zugang zum pool. Schwimmen verbessert die Gesundheit des Herzens, stärkt Ihre Haltung und, als Folge, die Wirbelsäule. Kurs der massage-Spezialisten zum wiederherstellen der Allgemeine Ton der Muskeln, Verspannungen und Krämpfe. Ein Kurs der manuellen Therapie.
  4. Haushalts-Zusammenfassung — wenn der Grund für das unbequeme Bett, Sie sollten die Matratze und die Kissen auf orthopädische. Nicht überanstrengen den Körper vor dem schlafen gehen, nicht zu viel zu Essen und nicht Fernsehen — es löst Schlaflosigkeit, mehr hin und her wälzen und nicht ruhen.
  5. Folk Heilmittel vor dem schlafen gehen einen Gürtel zu tragen aus Hund die Haare (verwenden Sie auf ärztlichen Rat). Sie können Wärmende Lotionen vor dem schlafen gehen (von der Tinktur aus Meerrettich, Senf).

Wie um die Schmerzen zu lindern

Zur Linderung von Rückenschmerzen nach dem schlafen oder in der Nacht ist es empfohlen, sich zu dehnen das betroffene Gebiet, reiben Sie seine warme Handfläche. Auch die Erleichterung wird kommen, einfach stretching-übungen, dreht sich und kippt Körper zur Seite.

Wenn der Schmerz ist scharf, schmerzend, die Sie benötigen, um ein Analgetikum mit einem starken und unerträglichen Empfindungen in den Lenden, den Hals oder die Mitte Rücken müssen Sie rufen Sie einen Krankenwagen, oder Kontaktieren Sie die Experten selbst.

Wenn der Schmerz oft stört und stört den Schlaf, Sie sollten suchen Sie den Rat von einem Arzt und nicht zu verlassen, die Ursachen unbehandelt bleiben.

Vorbeugende Maßnahmen

Für die Prävention von Schmerzen im Rücken, beachten Sie die folgenden Richtlinien:

  1. Gesunde Lebensweise — ausgewogene Ernährung, Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten, aktiven lebensstil.
  2. Die Auswahl der geeigneten Bettwäsche und Körperhaltung, um komfortabel und gemütlich zu schlafen.
  3. Compliance-Haltung und Kontrolle der Körperhaltung.
  4. Vorbeugende übungen, massage und Swimmingpool.

Fazit

Prävention

Ursachen von Schmerzen im Rücken aufgrund der Anwesenheit von Unordnung, und eine ungesunde Lebensweise. Keine Beschwerden nach dem Schlaf erfordert die Aufmerksamkeit auf den Teil des Menschen und seiner Berufung zu einem core-Spezialist beteiligt an der Behandlung von Erkrankungen des Muskel-Skelett-system. Dies ist notwendig für die Prävention und um zu verhindern, dass die Entwicklung von Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke.

13.11.2018